Maca gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist nahezu die einzige Kulturpflanze, die in Höhenlagen von bis zu 4500 Metern überlebt.
In den Anden gilt Maca schon lange als Heil- und Stärkungsmittel, die Pflanze soll dort Fruchtbarkeit und Kraft von Frauen und Männern bewahren.
Schon vor vielen Jahrhunderten nutzen die Inka Maca als Stärkungsmittel für ihre Soldaten.
Wirkung:
Kräftige Knochen: In Maca stecken besonders viel Zink und Calcium. Die Mineralstoffe sind dafür verantwortlich, Knochen und Zähne zu stärken.
Entzündung: Maca enthält Senfölglycoside, sekundäre Pflanzenstoffe mit einer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung. Sie werden aus Aminosäuren gebildet.
Gut für dein Blut: Als Eisenlieferant eignet sich Maca besonders für Vegetarier und Veganer, die eine pflanzliche Quelle suchen.
Schützt dein Herz: In der Knolle steckt viel Kalium, welches einen erhöhten Blutdruck senkt. Kalium spielt im Körper eine Rolle bei der Weiterleitung von Nervenimpulsen und ist somit von Bedeutung für Herzfunktionen und die Regulation deines Blutdrucks.
Macht dich stressresistent: Der hohe Anteil an Antioxidantien wie Selen verhindert oxidativen Stress, schützt deinen Körper vor freien Radikalen und beugt so Zellschäden und Krankheiten vor. So sorgen die Antioxidantien auch für ein schönes Hautbild.
Für starke Muskeln: Maca enthält auf 100 Gramm rund 14 Gramm Protein. Das pflanzliche Eiweiß hilft deinem Körper beim Muskelaufbau, die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren unterstützen außerdem die Regeneration.
Dosierung
Täglich 5-10g Bio Maca-Pulver mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Empfehlung
Nahrungsergänzungsmittel nimmt man am besten zu einer Mahlzeit ein. Viele unserer Kunden schwören auf eine morgendliche Einnahme. Gerne kannst Du Dein Frühstück mit Deinen Kapseln kombinieren bzw. ergänzen. Achte bei fettlöslichen Vitaminen (E,D,K,A) bitte darauf, dass deine Mahlzeit etwas Fett enthält!
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
Nährwertangabe pro 100g
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Brennwert
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390 kcal/1632 kJ
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Fett
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3,80 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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1,60 g
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Kohlenhydrate
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75,00 g
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davon Zucker
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32,10 g
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Ballaststoffe
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7,10 g
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Eiweiß
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14,00 g
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Salz
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0,45 g
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