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Patienten mit RLS haben oft den Drang, ihre Beine nachts ständig zu bewegen. Infolgedessen wird die Schlafqualität und die Lebensqualität der damit verbundenen Personen ernsthaft beeinträchtigt. Bestimmte Vitamine, Mineralien und Aminosäuren können helfen, die Symptome zu lindern und das Nervensystem und einen gesunden Schlaf zu unterstützen. Informationen hierzu findest du hier.

Diejenigen mit einer ausgewogenen Ernährung erreichen normalerweise den empfohlenen Vitamingehalt. Jugendliche, schwangere Frauen, stillende Frauen, ältere Menschen und Menschen mit bestimmten Krankheiten oder ständigem Stress sollten jedoch der Aufnahme ausreichender Vitamine mehr Aufmerksamkeit schenken.

Im Gesundheitssektor diskutieren nur wenige Menschen so intensiv über "Vitaminmangel". Insbesondere die Bereiche, die mit der pharmazeutischen Industrie in Verbindung stehen, behaupten gern, dass die Versorgung mit Vitaminen gut ist und ein Vitaminmangel eine Erfindung der Nahrungsergänzungsmittelindustrie ist. Ammenmärchen, Hokus Pokus oder ist da doch mehr dran?