VITAMIN B6 (PYRIDOXIN)

Vitamin B6 ist ein Sammelbegriff für verschiedene Substanzen. Vitamin B6 reguliert den zentralen Stoffwechsel. Der menschliche Körper braucht es zuerst, um Proteine ​​zu transformieren und zu integrieren. Vitamin B6 hilft auch dem Fettstoffwechsel. Es hilft bei der Bildung von Botenstoffen in den Nerven und beeinflusst das Immunsystem. Vitamin B6 beeinflusst auch bestimmte hormonelle Aktivitäten.

Dies zeigt, dass Pyridoxin eine besondere Wirkung auf die menschliche Psychologie hat. Mangel kann zu geistiger Erschöpfung, Konzentrationsschwäche oder anderen Fehlfunktionen führen. Dieser Mangel kann durch eine unzureichende Körperversorgung verursacht werden. Häufiges Essen oder Trinken von zu viel Alkohol kann sich auch negativ auf den Pyridoxinspiegel auswirken.

Neben vielen positiven Eigenschaften der Rote Bete ist eine besonders hervorzuheben. Unter Sportlern ist sie als NO–Booster bekannt. Man sagt ihr nach, dass das enthaltende Nitrat im Körper zu Stickoxid reduziert wird, die Gefäße weitet und somit die Durchblutung anregt. Somit lässt sich erahnen, dass Rote Bete eine super natürliche Alternative für Sportler ist, welche auf künstliche Booster möglichst verzichten möchten. Unterstützend wirkt hier das enthaltene Pyridoxin, welches unter anderem die Eigenschaft besitzt, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beizutragen.